体の硬さは解消できます

体の硬さの感じ方は人それぞれです。関節の可動域が狭い、筋肉のツッパリを感じる、攣りやすいなど、お悩みは様々ですが、身体の仕組みを理解し、ストレッチを含めた健康的な身体作りを正しく行えば、体の硬さは解消できます


体が硬い事でお悩みの方のお身体は様々ですが、人間である以上身体の仕組みは同じです。筋肉は骨から骨へつながっているので、骨格を整える必要があります。筋肉は栄養を材料に作られているので、必要十分な栄養を摂る必要があります。その上で、身体を壊さない適切なストレッチを行っていけば、体の硬さが解消され、健康的な身体作りができます。

高岡エリアで体の硬さでお悩みの方は一度当院までご相談下さい。

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問診30分・施術60分・解説30分のコースが初回限定で半額!

この機会にご自身のお身体と向き合ってみませんか?

まずはお気軽にご相談ください。

CONCEPT

人生を楽しみ続けるお手伝いをいたします

カイロプラクティック
 

CONCEPT

人生を楽しみ続けるお手伝いをいたします

CHIROPRACTIC立町家のおもい

人の身体は日常生活の積み重ねでできています。つまり、健康な身体作りというものは生涯を通して続けていくものなのです。ですので、CHIROPRACTIC立町家ではお客様と一生関わり続ける、もしくは一生役立てられる何かをお渡しする事が当然だと考えております。

自分自身も、お客様方も一生自分の面倒を自分で見られる、一生人生を楽しみ続けられる事を目標に活動しております。

日ごろ食べている物、楽しんでいる事、ストレスに感じている事、生活リズム、そういった何気ない当たり前の中に、健康になるヒントが隠されています。ですので、なんでもご相談下さい。なんでもお聞きいたします。

体が硬い方のお悩み例


こんなお悩みはありませんか?

体が硬いと日常生活で不便を感じる事があるだけでなく、病気の原因にもなります

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    足がしびれやすい

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    すぐに攣る

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    靴底を擦って歩く

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    肩こり・腰痛などがある

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    テレビなどで紹介されるストレッチができない

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    etc

ストレッチをする必要性とは

体が硬いと日常生活で不便を感じる事があるだけでなく、病気の原因にもなります

体が硬いということは血流が悪いということです。ほおっておくと、様々な病気の原因になります。

体が硬いと血流が悪くなります。血流が悪いと、栄養や酸素のめぐりが悪くなるので、様々な不調の原因になります。また、血管も筋肉であるため、血流が悪いと血管も弱く、脆くなります。それが脳梗塞や心筋梗塞など、深刻な病気の原因になることがあります。それらの病気を防ぐためにもストレッチで身体を柔らかくしていく必要があります。

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体が硬いってどういう事?
一般的に体が硬いという状態は筋肉が硬くなり、柔軟性がなくなっている状態を指します

放置していると筋肉がどんどん硬く脆くなってしまいます

本来の健康的な筋肉は、柔らかく弾力があって、しっかり伸び縮みができるものです。運動不足や栄養不足によって硬くなってしまった筋肉は、ビーフジャーキーのように水分がなく、伸び縮みできずボソボソです。当然健康的な筋肉から突然ビーフジャーキーのようになってしまう訳ではありませんが、固くなってきた筋肉を放置しておくと血流が悪くなるため、水分も酸素も栄養も満足に届かず、やがてはビーフジャーキーのようになってしまいます。弾力がなく脆いため、攣ったり痛めたりしやすくなるのはもちろんのこと、周りの臓器にも酸素や栄養が届かないため、様々な病気や不調の原因になります。

生理的湾曲

姿勢が悪くなっていませんか?
体が硬くなる原因は姿勢かもしれません

姿勢が悪いとそれだけで身体に負担をかけています

人の骨格は図の右側のように首と腰にカーブがあるS字型が正しい形です。神経も筋肉もこの形に合わせて配置されています。なので、この形が崩れると神経は圧迫され筋肉も正しく動けません。この状態が続くだけで実は身体に日々負担が蓄積されていくのです。まずは鏡で自分の姿勢を確認してみましょう。今の自分の姿勢と正しい姿勢を知ることが体の硬さを解消する第一歩です。

梨状筋

日々のストレッチが大切です
体の硬さを解消するためには毎日の地道なストレッチが必要です

時間がかかるものだと覚悟して決して無理をしないことが大切

ビーフジャーキーのようになってしまった筋肉を無理に伸ばそうとしても、ぼろぼろに壊れてしまいます。また、伸ばそうとしても伸びなかったりするので、いきなり高度なストレッチをしようとしても、そもそも正しいポーズが取れないこともあります。ストレッチには正しいポーズや伸ばしたい筋肉を意識することが大切です。固くなってしまった筋肉は伸ばしてもまたすぐに縮こまってしまうため、しつこく毎日ストレッチをすることが大切です。そのため、その人の今の身体に合った無理のないストレッチを毎日繰り返すことが必要になります。また、ビーフジャーキーのような筋肉から健康的な筋肉に作り替えるためには、材料となる栄養も必要です。様々なストレッチに加え器具やサプリメントの提案もいたします。

体が硬い患者様へのアプローチ

ご自身の生活習慣を見直すことが、体の硬さの悩みから解放される近道です

  • STEP
    01

    問診と検査

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    体が硬くなってしまった原因は必ずご自身の生活習慣の中にあります。なので、CHIROPRACTIC立町家ではしっかりと問診の時間を取り、体が硬くなってしまった原因となりうる生活習慣を見いだし、改善に向けたご提案をいたします。また、的確な施術ができるようにしっかり検査をして問題のある個所を探します。

  • STEP
    02

    施術

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    単にストレッチなどでお身体を緩めるだけでなく、骨格を整える事でお身体を正しく使える状態に戻すことを目指します。どこの筋肉が特に固くなってしまっているのかをお伝えしながら、日々のストレッチ方法のアドバイスも行います。

  • STEP
    03

    検査と解説

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    施術前と同様の検査を行い、施術前後のお身体の違いを実感していただきます。体が硬くなってしまった原因がご自身の生活習慣にあるので、現在の患者様のお身体がどうなっているのか、何故そうなってしまったのかをご自身に理解していただけるように解説いたします。

  • STEP
    04

    ご提案

    あおたけ

    体が硬くなってしまった原因はご自身の生活習慣の中にあります。ですので、本当の意味で体の硬さから解放されるにはご自身が生活習慣を改めるしかありません。生活習慣は食べて動いて眠ることです。射水市にあるCHIROPRACTIC立町家では、カイロプラクティックの本場であるアメリカの考え方に基づき、栄養・運動・睡眠についてのアドバイスをいたします。生活習慣を改めるために有効な商品もご提案しております。


    患者様ご自身で決めて頂いたゴールに向けて、CHIROPRACTIC立町家は施術や商品など様々な観点からご提案をし、一緒に患者様のゴールを目指してまいります。

    高岡エリアからもご来院いただいております。

Menu

コミュニケーションを大事にしております

肩こり・ストレートネック・腰痛・首の疲れ・慢性疲労などお客様の症状に合わせたアプローチを選択しております。初回はカウンセリングを実施しておりますので、何でも気兼ねなくお申し付けください。内容を参考にメニューをご提案してまいります。

カイロプラクティック120分(初回)

8,800円

問診・検査・カイロプラクティックや患者様のお身体の状態についての説明を含みます。

カイロプラクティック2回目以降60分

7,700円

マット会員様は7,700円⇒4,400円でご利用いただけます!

カイロプラクティック回数券11回分

77,000円

1回分お得にご利用いただけます!

骨盤矯正/姿勢改善体験30分

3,300円

カイロ&フェイシャルエステ 『姿勢から変わる、美肌再生・骨格調整&フェイシャルコース』70分

13,200円

カイロの施術で全身の筋肉を緩め、骨格を整えたのちに、フェイシャルエステを行います。日常生活で使える健康アドバイスも行います。

カイロ&ヘッドスパ 『眼精疲労もすっきり、速攻リフトアップ・健康ヘッドスパコース』60分

8,800円

カイロの施術で全身の筋肉を緩め、骨格を整えたのちに、ヘッドスパを行います。日常生活で使える健康アドバイスも行います。

フルコース(カイロ+フェイシャル+ヘッドスパ) 『自分へのご褒美に。芯から蘇る「骨格・美肌・頭皮」贅沢フルコース』100分

16,500円

カイロの施術で全身の筋肉を緩め、骨格を整えたのちに、フェイシャルエステ・ヘッドスパを行います。日常生活で使える健康アドバイスも行います。

Access



射水市にあるカイロプラクティックならCHIROPRACTIC立町家

CHIROPRACTIC立町家

住所

〒934-0011

富山県射水市本町3丁目3-18

Google MAPで確認する
電話番号

090-9768-2609

090-9768-2609

電話は施術中出れないこともございますので、公式LINEからお問い合わせください

営業時間

10:00~20:00

定休日 日,祝
代表者名 立野 由大

お客様にリラックスしていただけるよう、完全個室をご用意しております。そのため、「周囲が気にならないので悩みを打ち明けやすい」「心も身体もリフレッシュできる」などのお喜びの声をいただいております。専用駐車場もご用意しておりますので、富山・射水・高岡のエリアからもお気軽にご来店いただけます。

カイロプラクティックって何?

カイロは施術するだけではない、健康に対するトータルサポートです

  • 施術のメインは骨格の調整です

    人間の骨格は正しい形が決まっており、その形でこそ身体の機能が十全に発揮できるようにできています。しかし日常生活の中で骨格は徐々に歪んでいってしまい、それに伴って様々な不調が起こります。骨格の歪みは骨盤から始まるため、特に骨盤の矯正を重視しています。骨盤は身体の土台です。骨盤が左右に傾いていると、背骨もグネグネと歪んでしまい、肩こり・腰痛・首こりの原因になったり、肩の高さが違う、耳の高さが違うなど見た目にも影響が出ます。また、脚も骨盤からつながっているので、脚の長さが左右で変わったり、O脚やX脚の原因になります。骨盤が後ろや前に倒れると、猫背や反り腰の姿勢になります。股関節の動きが悪くなり、股間節痛・膝痛の原因になったり、靴底をこすって歩くような歩き方になってしまいます。骨盤矯正についてはこちら。

    姿勢
  • 何故骨格を整えるのか

    人の身体は脳からの指示を神経が伝えることで動いています。それは、身体を動かすことだけでなく、心臓などの臓器についても同じです。神経伝達がうまくいかないと、様々な不調の原因になるのです。脳から伸びている太い神経(中枢神経)は背骨に守られていて、背骨の隙間から各部位に向けて神経が伸びて体中に張り巡らされています。骨格が歪むと、本来神経を守る役割を持っている背骨が神経を圧迫してしまい、神経伝達がうまくいかず、様々な不調が起こります。また、筋肉は骨から骨についているため、骨格が歪むと動けない筋肉が固くなり、コリなどの症状になります。

    自律神経
  • カイロは健康に対するトータルサポートです


    マッサージや整体などと違い、カイロは施術だけではありません。人の身体は日常生活の積み重ねでできています。事故でけがをしたなどという場合は別ですが、身体に不調が出たということは、不調が出るような日常生活を積み重ねてきたということなのです。なので、人の身体を健康にするには、施術だけでなく、日常生活のサポートまでしないといけないのです。日常生活とはつまり、食べて動いて寝る事です。人の身体は自身が飲み食いしたものから摂れる栄養でできています。また、栄養は血液に乗って全身に運ばれて行きます。血流の悪いところには栄養が届かないので、ストレッチや軽い運動は必要です。運ばれた栄養を使って身体を作ったり、治したりするのは睡眠中です。なので、睡眠環境の提案もいたします。整体は各施術院で全く違うので省きますが、頑張った自分へのご褒美ならマッサージやヘッドスパ、今すぐどうにかしてほしい痛みなどなら病院へ、慢性的な不調であればカイロプラクティックへと、使い分けるのがよいでしょう。

    ヘルシーサークル

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