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問診30分・施術60分・解説30分のコースが初回限定で半額!
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この機会にご自身のお身体と向き合ってみませんか?
CONCEPT
人生を楽しみ続けるお手伝いをいたします
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CHIROPRACTIC立町家のおもい
人の身体は日常生活の積み重ねでできています。つまり、健康な身体作りというものは生涯を通して続けていくものなのです。ですので、CHIROPRACTIC立町家ではお客様と一生関わり続ける、もしくは一生役立てられる何かをお渡しする事が当然だと考えております。
自分自身も、お客様方も一生自分の面倒を自分で見られる、一生人生を楽しみ続けられる事を目標に活動しております。
日ごろ食べている物、楽しんでいる事、ストレスに感じている事、生活リズム、そういった何気ない当たり前の中に、健康になるヒントが隠されています。ですので、なんでもご相談下さい。なんでもお聞きいたします。
こんなダイエットをしたい方
痩せたとしても不調になっては意味がありませんよね
無理なダイエットで身体や精神に不調をきたしていては幸せになれません。正しく健康的に痩せましょう
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リバウンドしにくい身体になりたい
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健康的なダイエットをしたい
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食事量は変えたくない
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なるべく運動したくない
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なるべく早く痩せたい
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etc
健康的なダイエットとは
やつれたり、病気になりやすくなったり、怪我しやすくなったり、短期間で体重が大幅に増減するようなダイエットでは身体を壊してしまいます
健康的なダイエットとは
やつれたり、病気になりやすくなったり、怪我しやすくなったり、短期間で体重が大幅に増減するようなダイエットでは身体を壊してしまいます
身体の仕組みを知って無理なく安全に痩せましょう
人の身体は日常生活の積み重ねでできています。食事・運動・睡眠のどれか一つにだけ注目してダイエットを行っても、あまり効果がなかったり、すぐに戻ってしまったり、体調を崩してしまう事があります。健康的なダイエットは、健康的な身体作りと同様に日常生活すべてに気をつかってあげる必要があります。
ダイエットといえば食事?
減らせば良い訳ではありません
健康維持に必要な栄養は減らしてはいけません
人の身体は炭水化物・脂質・タンパク質・ビタミン・ミネラルの5大栄養素全てがそろってできています。ダイエットが必要だなと思う方の多くは、そもそもこの5大栄養素のバランスが悪い食事をされている可能性が高いので、食事量を減らすだけでは、さらなる栄養不足に陥り、体調を崩してしまうかもしれません。痩せてスタイルを良くしたい、動きやすい身体になりたい、健康な身体になりたいのであって、やつれてげっそりしたいわけではありませんよね。健康的に痩せるためには、5大栄養素のバランスを崩すわけにはいきません。例えば、お米やパン、お菓子などを食べ過ぎてしまって太っている場合、その量を減らさなくても、食べる時間を変えてみたり、サプリメントでその他の栄養を補って、きちんとエネルギーとして消費してあげるだけで、体重が減る場合もあります。食事一つとっても複雑なので、一度ご相談においでください。
ダイエットといえば運動?
筋肉があればとても有利
ダイエットといえば運動?
筋肉があればとても有利
やみくもに動いて身体を壊してはいけません
ダイエットといえば、運動してカロリーを消費するイメージがあると思います。しかし、ダイエットが必要だと感じる方の多くは姿勢が悪く、骨格が歪んでいたり、余計なお肉がつきすぎて、関節に負担をかけてしまっている場合があります。そういった方が、無理に運動しようとすると身体に負担がかかりすぎて、怪我や不調の原因になってしまうことがあります。なので、体重を減らしたいからと、やみくもに運動することは避けた方が無難でしょう。とはいえ、ある程度の筋肉がないとダイエットを成功させずらいのも確かです。単純に基礎代謝が上がりますし、血流が良くなるので、ダイエット中に体調を崩すリスクも抑えられるでしょう。なので、姿勢が悪い方や余計なお肉が付きすぎている方は、骨格を整えながら専門家の指導の下、効率的で負担の少ない運動から始めるのが良いでしょう。
睡眠もダイエットに関係がある?
実は質の良い睡眠も大切です
睡眠もダイエットに関係がある?
実は質の良い睡眠も大切です
頑張ったらちゃんと休みましょう
ダイエットのことを考える時、睡眠環境のことが思い浮かぶ方は少ないかもしれません。しかし、質の良い睡眠は健康的なダイエットに不可欠なのです。人は寝ている間に身体を修復し、調子を整えます。ダイエット中は、生活習慣にあれこれと変化が起きているはずなので、しっかりと質の良い睡眠をとらないと体調を崩してしまいます。そんな状態でダイエットを続けても、効率が悪い上に不健康な痩せ方をしてしまうので、睡眠時間はしっかりととり、睡眠環境にも気を配りましょう。
ダイエットといえばホメオスタシス?
ダイエットはホメオスタシスとの戦いといえるかも
ダイエットといえばホメオスタシス?
ダイエットはホメオスタシスとの戦いといえるかも
くじけそうになるのは精神力だけの問題ではありません
ホメオスタシスとは、身体の状態を一定に保つための機能です。暑いときに汗をかいて体温を下げたり、寒いときに震えて体温を上げるのも、ホメオスタシスの働きです。とても役立つ機能なんですが、ダイエットの時には障害になります。現状維持のための機能なので、急に体重が落ちたりすると、この機能が働いて体重を戻そうとするのです。この機能が働くと、体重を戻すためにたくさん食べたくなったり、カロリーの高いものを食べたくなったりします。また、精神面にも働いて、そんなに頑張って急に変化しなくてもいいんじゃないかという気分になったりします。厄介ですが、正常な身体の機能なので、自分は精神的に弱いのかもしれないなんて悩むことはせず、ホメオスタシスが痩せた状態が普通の状態だと認識するまで、待ってあげましょう。
ダイエット希望のお客様へのアプローチ
ご自身の生活習慣を見直すことが、ダイエットの近道です
ダイエット希望のお客様へのアプローチ
ご自身の生活習慣を見直すことが、ダイエットの近道です
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STEP01
問診と検査
ダイエットが必要になってしまった原因は必ずご自身の生活習慣の中にあります。なので、CHIROPRACTIC立町家ではしっかりと問診の時間を取り、スタイル悪化の原因となりうる生活習慣を見いだし、改善に向けたご提案をいたします。また、的確な施術ができるようにしっかり検査をして問題のある個所を探します。
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STEP02
施術
健康的なダイエットのためには、神経伝達や血流の改善が不可欠です。骨格を整え、神経伝達を良くして、身体の機能を活発化させ、筋肉を緩めて、血流を良くし、代謝を良くしたり、むくみを防止するよう努めます。また、綺麗なスタイルには、綺麗な姿勢をとれることが必要です。施術を通して、姿勢改善の指導も行います。
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STEP03
検査と解説
施術前と同様の検査を行い、施術前後のお身体の違いを実感していただきます。ダイエットが必要になってしまった原因がご自身の生活習慣にあるので、現在の患者様のお身体がどうなっているのか、何故そうなってしまったのかをご自身に理解していただけるように解説いたします。
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STEP04
ご提案
スタイル悪化の原因はご自身の生活習慣の中にあります。ですので、本当の意味で健康的なダイエットを成功させるにはご自身が生活習慣を改めるしかありません。生活習慣は食べて動いて眠ることです。富山県射水市にあるCHIROPRACTIC立町家では、カイロプラクティックの本場であるアメリカの考え方に基づき、栄養・運動・睡眠についてのアドバイスをいたします。生活習慣を改めるために有効な商品もご提案しております。
患者様ご自身で決めて頂いたゴールに向けて、CHIROPRACTIC立町家は施術や商品など様々な観点からご提案をし、一緒に患者様のゴールを目指してまいります。
Menu
コミュニケーションを大事にしております
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コミュニケーションを大事にしております
肩こり・ストレートネック・腰痛・首の疲れ・慢性疲労などお客様の症状に合わせたアプローチを選択しております。初回はカウンセリングを実施しておりますので、何でも気兼ねなくお申し付けください。内容を参考にメニューをご提案してまいります。
| カイロプラクティック120分(初回) |
8,800円 |
|---|---|
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問診・検査・カイロプラクティックや患者様のお身体の状態についての説明を含みます。 |
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| カイロプラクティック2回目以降60分 |
7,700円 |
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マット会員様は7,700円⇒4,400円でご利用いただけます! |
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| カイロプラクティック回数券11回分 |
77,000円 |
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1回分お得にご利用いただけます! |
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| 骨盤矯正/姿勢改善体験30分 |
3,300円 |
| カイロ&フェイシャルエステ 『姿勢から変わる、美肌再生・骨格調整&フェイシャルコース』70分 |
13,200円 |
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カイロの施術で全身の筋肉を緩め、骨格を整えたのちに、フェイシャルエステを行います。日常生活で使える健康アドバイスも行います。 |
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| カイロ&ヘッドスパ 『眼精疲労もすっきり、速攻リフトアップ・健康ヘッドスパコース』60分 |
8,800円 |
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カイロの施術で全身の筋肉を緩め、骨格を整えたのちに、ヘッドスパを行います。日常生活で使える健康アドバイスも行います。 |
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| フルコース(カイロ+フェイシャル+ヘッドスパ) 『自分へのご褒美に。芯から蘇る「骨格・美肌・頭皮」贅沢フルコース』100分 |
16,500円 |
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カイロの施術で全身の筋肉を緩め、骨格を整えたのちに、フェイシャルエステ・ヘッドスパを行います。日常生活で使える健康アドバイスも行います。 |
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Access
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富山県射水市にあるカイロプラクティックならCHIROPRACTIC立町家
CHIROPRACTIC立町家
| 住所 | 〒934-0011 富山県射水市本町3丁目3-18 Google MAPで確認する |
|---|---|
| 電話番号 |
090-9768-2609 電話は施術中出れないこともございますので、公式LINEからお問い合わせください |
| 営業時間 | 10:00~20:00 |
| 定休日 | 日,祝 |
| 代表者名 | 立野 由大 |
お客様にリラックスしていただけるよう、完全個室をご用意しております。そのため、「周囲が気にならないので悩みを打ち明けやすい」「心も身体もリフレッシュできる」などのお喜びの声をいただいております。専用駐車場もご用意しておりますので、富山・射水・高岡のエリアからもお気軽にご来店いただけます。
カイロプラクティックって何?
カイロは施術するだけではない、健康に対するトータルサポートです
カイロプラクティックって何?
カイロは施術するだけではない、健康に対するトータルサポートです
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施術のメインは骨格の調整です
人間の骨格は正しい形が決まっており、その形でこそ身体の機能が十全に発揮できるようにできています。しかし日常生活の中で骨格は徐々に歪んでいってしまい、それに伴って様々な不調が起こります。骨格の歪みは骨盤から始まるため、特に骨盤の矯正を重視しています。骨盤は身体の土台です。骨盤が左右に傾いていると、背骨もグネグネと歪んでしまい、肩こり・腰痛・首こりの原因になったり、肩の高さが違う、耳の高さが違うなど見た目にも影響が出ます。また、脚も骨盤からつながっているので、脚の長さが左右で変わったり、O脚やX脚の原因になります。骨盤が後ろや前に倒れると、猫背や反り腰の姿勢になります。股関節の動きが悪くなり、股間節痛・膝痛の原因になったり、靴底をこすって歩くような歩き方になってしまいます。骨盤矯正についてはこちら。
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何故骨格を整えるのか
人の身体は脳からの指示を神経が伝えることで動いています。それは、身体を動かすことだけでなく、心臓などの臓器についても同じです。神経伝達がうまくいかないと、様々な不調の原因になるのです。脳から伸びている太い神経(中枢神経)は背骨に守られていて、背骨の隙間から各部位に向けて神経が伸びて体中に張り巡らされています。骨格が歪むと、本来神経を守る役割を持っている背骨が神経を圧迫してしまい、神経伝達がうまくいかず、様々な不調が起こります。また、筋肉は骨から骨についているため、骨格が歪むと動けない筋肉が固くなり、コリなどの症状になります。
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カイロは健康に対するトータルサポートです
マッサージや整体などと違い、カイロは施術だけではありません。人の身体は日常生活の積み重ねでできています。事故でけがをしたなどという場合は別ですが、身体に不調が出たということは、不調が出るような日常生活を積み重ねてきたということなのです。なので、人の身体を健康にするには、施術だけでなく、日常生活のサポートまでしないといけないのです。日常生活とはつまり、食べて動いて寝る事です。人の身体は自身が飲み食いしたものから摂れる栄養でできています。また、栄養は血液に乗って全身に運ばれて行きます。血流の悪いところには栄養が届かないので、ストレッチや軽い運動は必要です。運ばれた栄養を使って身体を作ったり、治したりするのは睡眠中です。なので、睡眠環境の提案もいたします。整体は各施術院で全く違うので省きますが、頑張った自分へのご褒美ならマッサージやヘッドスパ、今すぐどうにかしてほしい痛みなどなら病院へ、慢性的な不調であればカイロプラクティックへと、使い分けるのがよいでしょう。
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