このお仕事をしていると、いろんなお客様が来られますが、やはりご年配の方の割合が高いです。
基本的には、そのお客様がご年配の方だろうと、若い方だろうと、同じように現在のお身体の状態、目指すべきお身体の状態、人体の仕組みとやるべき事をお伝えしております。
しかし、ご年配の方々には、目指すべきお身体の状態ややるべき事をお伝えしている時に、「年だからそんなもんだ」「年だから仕方ない」「もう年だからそこまでしなくても」といったことをおっしゃる方が結構おられます。
そういった言葉を聞くたびに、とても悔しいような、残念なような、歯がゆい気持ちになります。
私のお店のモットーは「人生を楽しみ続けよう」です。
「年だから仕方ない」のような諦める言葉は使わず、何歳であろうと明るい未来を想像してほしいなと思います。
確かに、「年だから仕方ない」ことはあります。
ひとつは、細胞の劣化。
人の身体は、日々新しい細胞を生み出して、代謝することで成り立っています。
新しい細胞は、元の細胞のコピーなので、何十年と生きていく中でコピーのコピーのコピーのコピーと繰り返されていきます。
印刷物と同じように、繰り返していく中でどうしても劣化はしてしまいます。
ひとつは、筋力の衰え。
筋肉は、筋繊維というものの束でできています。
年を取ると、この筋繊維の数が減少してしまうので、どうしても筋力が低下してしまいます。
スポーツ選手が、どれだけトレーニングをしていても、ずっと現役でいられないのはこれが原因です。
ひとつは、酵素の減少。
酵素というのは、大きく二つに分けられます。
「代謝酵素」と「消化酵素」です。
読んで字のごとく、代謝するのにつかわれる酵素と、食べ物を消化するために使われる酵素です。
人の身体の中にある酵素の総量は決まっていて、必要に応じて代謝酵素と消化酵素に分けられます。
若いうちは酵素の総量が多いので、代謝のためにも消化のためにもたくさん酵素をつかえますが、30代後半ぐらいから、酵素の総量が減ってしまいます。
年を取って大食いできなくなった、消化に悪いものを食べるのがしんどくなってきたという方がおられるのは、消化に使える酵素の量が減ってしまったからです。
これら三つが、「年だから仕方ない」ことです。
逆に言うと、これら三つ以外のことは、年だからと諦める必要はないのです。
多くの病気や、肩こり腰痛などの不調は、身体に良くない生活習慣の積み重ねで起きているので、「年だから仕方ない」ではなく、「身体に良くない生活習慣のまま年を重ねてしまったから、仕方ない」なのです。
「年だから仕方ない」三つのことについても、対策を取ることは可能です。
細胞の劣化自体はどうしても起こることですが、骨格や生活習慣を整え、可能な限り身体の機能を高く維持するよう努める事で、劣化を遅らせる事はできます。
筋繊維の減少を防ぐことはできないので、プロスポーツ選手でい続ける事はできませんが、日常生活で困らないだけの筋力を維持し続けることくらいは可能です。
酵素の減少も防げませんが、若いうちから暴飲暴食をしないよう心掛けて、酵素の無駄遣いを防いだり、味噌や納豆などの発酵食品を食べて、身体の外から酵素を補充することは可能です。
健康を維持するのに不十分な生活習慣の積み重ねを、年配になるまで続けてしまったから、不都合のある身体になってしまっているので、逆に健康を取り戻すための生活習慣を積み重ねていけば、ご年配の方であっても健康に近づいていくことは可能なのです。
とはいえ、健康を維持するのに不十分な生活習慣の積み重ねが長ければ長いほど、健康を取り戻す難易度は上がっていってしまうので、可能な限り早くから改善に取り掛かることが大切です。
過去は変えられませんが、変えられる中で一番早いタイミングがいつかと言えば、「今」です。
すぐにでも生活習慣の改善に取り掛かりましょう。
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CHIROPRACTIC立町家
| 住所 | 〒934-0011 富山県射水市本町3丁目3-18 Google MAPで確認する |
|---|---|
| 電話番号 |
090-9768-2609 電話は施術中出れないこともございますので、公式LINEからお問い合わせください |
| 営業時間 | 10:00~20:00 |
| 定休日 | 日,祝 |
| 代表者名 | 立野 由大 |
お客様にリラックスしていただけるよう、完全個室をご用意しております。そのため、「周囲が気にならないので悩みを打ち明けやすい」「心も身体もリフレッシュできる」などのお喜びの声をいただいております。専用駐車場もご用意しておりますので、富山・射水・高岡のエリアからもお気軽にご来店いただけます。
カイロプラクティックって何?
カイロは施術するだけではない、健康に対するトータルサポートです
カイロプラクティックって何?
カイロは施術するだけではない、健康に対するトータルサポートです
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施術のメインは骨格の調整です
人間の骨格は正しい形が決まっており、その形でこそ身体の機能が十全に発揮できるようにできています。しかし日常生活の中で骨格は徐々に歪んでいってしまい、それに伴って様々な不調が起こります。骨格の歪みは骨盤から始まるため、特に骨盤の矯正を重視しています。骨盤は身体の土台です。骨盤が左右に傾いていると、背骨もグネグネと歪んでしまい、肩こり・腰痛・首こりの原因になったり、肩の高さが違う、耳の高さが違うなど見た目にも影響が出ます。また、脚も骨盤からつながっているので、脚の長さが左右で変わったり、O脚やX脚の原因になります。骨盤が後ろや前に倒れると、猫背や反り腰の姿勢になります。股関節の動きが悪くなり、股間節痛・膝痛の原因になったり、靴底をこすって歩くような歩き方になってしまいます。骨盤矯正についてはこちら。
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何故骨格を整えるのか
人の身体は脳からの指示を神経が伝えることで動いています。それは、身体を動かすことだけでなく、心臓などの臓器についても同じです。神経伝達がうまくいかないと、様々な不調の原因になるのです。脳から伸びている太い神経(中枢神経)は背骨に守られていて、背骨の隙間から各部位に向けて神経が伸びて体中に張り巡らされています。骨格が歪むと、本来神経を守る役割を持っている背骨が神経を圧迫してしまい、神経伝達がうまくいかず、様々な不調が起こります。また、筋肉は骨から骨についているため、骨格が歪むと動けない筋肉が固くなり、コリなどの症状になります。
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カイロは健康に対するトータルサポートです
マッサージや整体などと違い、カイロは施術だけではありません。人の身体は日常生活の積み重ねでできています。事故でけがをしたなどという場合は別ですが、身体に不調が出たということは、不調が出るような日常生活を積み重ねてきたということなのです。なので、人の身体を健康にするには、施術だけでなく、日常生活のサポートまでしないといけないのです。日常生活とはつまり、食べて動いて寝る事です。人の身体は自身が飲み食いしたものから摂れる栄養でできています。また、栄養は血液に乗って全身に運ばれて行きます。血流の悪いところには栄養が届かないので、ストレッチや軽い運動は必要です。運ばれた栄養を使って身体を作ったり、治したりするのは睡眠中です。なので、睡眠環境の提案もいたします。整体は各施術院で全く違うので省きますが、頑張った自分へのご褒美ならマッサージやヘッドスパ、今すぐどうにかしてほしい痛みなどなら病院へ、慢性的な不調であればカイロプラクティックへと、使い分けるのがよいでしょう。
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